구내염이 자주 생기는데 예방법은요?

Question

특히 볼안쪽을 씹게되면 백프로 구내염으로 심해져서한달은 계속 가는데, 알보칠을 발라도 안 나아요.예방법이랑 ,생겼을때  어떻게해야 빨리 나을지 가르쳐주세요. ㅠㅠ 너무 자주생겨서 힘듭니다.

넉넉한두더지63 · Accepted Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.구내염은 구강에 발생하는 통증을 동반하는 염증성 질환을 통틀어서 이야기 합니다.보통 볼안쪽에 상처가 나면 그렇게 오래가는 경우가 드문데  한번 상처가 생기면 잘 안낫고 자주 생기는 구내염이라면 이유가 있을것으로 생각됩니다.비타민이나 철분의 결핍등으로 인한 빈혈을 포함한 영양 장애가 있거나 구강내 위생이 불량하거나 전신의 면역에 문제가 생겻을 가능성이 있습니다. 따라서 비타민 부족이라면 비타민 영양제 , 위생이 불량하다면 위생상태 개선, 스트레스등에 의한 전신 면역 문제라면 스트레스 개선 과 액상 프로폴리스 적용등이 도움이 될것 같습니다.특히 비슷한 부위의 구강내 상처나 궤양이 오래가고 재발한다면 전암성 병변의 가능성도 있어서치과나 이비인후과의 진료를 꼭 볼필요가 있습니다

소탈한삵17 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 장승현 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.계속되는 구내염으로 많이 힘드실거 같습니다. 치료에 중요한 것은 우선 구강 위생관리입니다. 리스테린·가그린 같은 구강세정제는 입속 세균 증식을 억제해 염증이 커지는 것을 막아줍니다. 다만 구내염 통증을 완화하는 효과는 없습니다. 오히려 가글을 하면 구강세정제의 알코올 성분이 구강점막을 자극해 통증을 겪을 수 있습니다. 물론 구내염이 서서히 나아지면서 통증은 누그러집니다. 구강 세정제는 다른 약과 병행해 사용하면 구내염 치료 기간을 줄일 수 있습니다. 구내염 예방법에 구내염은 대부분 피로 및 스트레스가 주요 원인으로 작용하므로 평소 컨디션과 스트레스를 잘 관리해야 합니다.영양소 결핍과도 관련 있어 비타민B·C, 아연, 엽산, 철분 등이 풍부하게 함유된 녹황색 채소와 과일을 섭취하는 것이 좋습니다.구강 내 감염 예방을 위해 음식물 섭취 후 양치를 거르지 않는 등 위생관리를 병행하면 구내염 예방에 큰 도움이 될 것 입니다. 도움이 되는 답변이길 바랍니다.