이불빨래는 얼마나 자주 세탁하시나요?

겨울에는 빨래도 잘 마르지도 않고해서 이불 빨래를 잘 안하게 되는데 땀도 베이고, 비듬도 떨어지는 이불들을 얼마만에 세탁을 해줘야 건강하게 잠을 자는데 도움이 될까요?