양반다리나,맨바닥에 앉으면 허리가 아파서 앉기가어랴워요
안녕하세요.
양반다리나,
그냥 맨바닥에 앉으면 허리가 아파서
또 등이 아파서 오래 앚을수가 없네요.
왜 그런가요?
궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 되알진개미새214입니다.
양반다리나 다리를 꼬아서 앉는 자세는 허리와 등에 부담이 갑니다.
특히 허리와 복부의 근육이 약하면 바른 자세를 유지하기 위하여 척추를 받혀주는 근육들의 힘이 약합니다.
따라서, 척추관 내부를 지나가는 신경 다발 중에서 몇개의 신경들이 척추뼈 등에 눌러서 통증을 일으키게 됩니다.
또한, 척추측만증 등의 척추 질환이 있는 경우에는 바닥에 앉는 행위가 불편할 수 있습니다.
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안녕하세요. 수줍은타킨67입니다.
한국사람이 많이 하는 양반다리는 관절과 척추에 무리가 가는 자세입니다. 딱딱한 바닥에 쿠션없이 앉는것도 좋지 않으니 방석깔고 앉는 습관을 들이시는것이 좋습니다.
