평소 커피를 좋아하진 않는데 가끔 당길 때가 있어요. 그럴 땐 연하게 아메리카 노래 마시는데 커피를 마시고 나면 그날 밤엔 잠이 잘 오지 않아요. 몸은 피곤한데 정신이 말짱한 느낌? 카페인 때문일까요?
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
카페인에 민감하신 분들도 있습니다.
각성효과가 고하게 나타나는 것이므로 커피향이 좋아서 가끔 드시고 싶으실 때는 디카페인을 선택하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 조용한참새226입니다.
카페인 때문이 맞습니다. 커피에는 카페인이라는 성분이 다량 함유되어 있으며, 이 성분이 수면을 방해합니다.