편두통이 자주 있는데 해결 방법이 있을까요?

Question

잠을 평소보다 오래 자거나 책이나 서류 등을 보다 보면 한쪽 머리(특히 오른쪽 뒤)가 자주 아픈 증상이 있습니다. 오른쪽 는이 뻑뻑한 느낌이 같이 생기구요. 이유와 해결 방법이 있을까요? 몇년전에 백내장 수술(단초점)을 했는데 혹시 영향이 있나요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

편두통이나 긴장성 두통 증상으로 보입니다. 오랫동안 고개를 숙이고 있어도 증상이 유발될 수 있어서 평소 스트레칭을 자주 하는 것도 예방에 도움이 될 듯 합니다. 평소에 두통이 생기면 진통제를 일단 드시고 잠시 휴식을 취하는 것이 필요합니다. 눈이 뻑뻑한 것 자체가 두통과 직접 관련은 없어 보이나 피곤할 때 두통도 안구건조도 동반될 수는 있으니 충분한 휴식을 취해보시기 바랍니다.

서민석 드림