턱걸이 하는동중 어깨에서 소리가 나는데 잘못된 건가요??

올라갈 때 뚝하고 소리가 납니다! 통증은 없는데 문제가 있는건지 알고싶습니다. 또한 문제가 있다면 어떤 방식으로 운동을 하면 좋을지, 어깨 운동이 부족해서 그런거라면 어깨 보조운동은 뭐가 좋은지 알려주시면 좋겠고 스트레칭도 알려주시면 감사하겠습니다:)