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은근히자부심있는반달곰1일 전
협착증으로 허리가아파요 누웠을때 앉았을때 올바른자세?협착증으로 허리가 아파요 이럴경우 앉았을때누웠을때 올바른자세라든지 엎드려서 누워있어도 되는걸까요? 허리아플때 기본스트레칭이 있을까요?
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일반적으로통통한여행가1일 전
사타구니?골반통증질문ㅜㅜㅜㅜㅜ제가 측만때문에보조기착용을하는데 이틀전에 잘못착용했는지 압박이쎘는지 잠시 착용한후부터 오른쪽골반?사타구니쪽이아파요ㅜㅜ(골반이살짝불균형해서보조기가오른쪽골반을왼쪽으로가게딱압박이되거든요) 눕거나걸을땐ㄱㅊ고 앉을때양반다리나벌려서앉으면ㄱㅊ은데 다리를일자로앞으로하면많이아파요...있으면낫는걸까요?ㅜㅜ그뒤로는보조기안차고있습니다.
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끝없이활발한양념치킨1일 전
초 4때 생리를 했는데 지금 중삼이에요 키 멈출까요생리 시작하고나서부터 지금까지 8센티 컸고 중 1때랑 지금 비교해서 키가 안컸어요 근데 중1때 병원갔더니 성장판은 조금 열려있대요 2년이 지났는데 닫혔을까요 ? 제가 자세도 안좋고 구부정해요
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보스초이1일 전
무릎이 아파요 계단을 오를때 엄청 욱신거려서 힘듭니다계단을 오를때 무릅이 욱신거려서 엄청힘듭니다 정형외과에서 무릎에 주사를 10회 넘게 맞아도 효과가 없습니다 와그럴까요? 어떤치료를 받아야 나을까요?
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한참순결한버팔로1일 전
족저근막염 집에서도 나을수 있나요?3개월전부터 아침에 일어나 걸을때 발뒤꿈치가 많이 아파요~ 족저근막염이라는데 집에서 스스로 맛사지하면 좋아지고 나을수있나요?
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기막히게장난기있는오렌지1일 전
팔뚝과 허벅지 (안쪽과 바깥쪽)에 살이 집중. 이건 순환에 문제일까?난 제목처럼 체형이 그래.다른 부위는 날씬해. 허리도 쟐록하고 팔목. 발목도 가늘공. 팔뚝과 특히 허벅지 안쪽. 바깥쪽이 심각해.뭐가 문제일까? 순환에 도움되는 약이라도 먹어야 할까?
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끈질긴도롱이1251일 전
자고일어나면 갈비뼈와 윗쪽 등이 아픕니다https://doctornow.co.kr/content/qna/d61b88d732024a008c241de45268b7a7여기 사이트 내용처럼 자고 일어나면 양쪽 갈비뼈와 윗쪽 등 중앙쪽이 아픕니다1~2개월 전부터 그랬는데 허리통증 때문에 잠자리를 더 편한 침대로 바꿔봐도 그러네요 허리는 아프지 않습니다왜 이런건지 모르겠네요 무의식적으로 힘을 줘서 그런 것 같기도 한데 스트레스 때문이려나요...?
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현재도만족스러운콩국수1일 전
다리가 저려요 허라부 엉덩이부터 발까지엉덩이 뒤쪽이 콕콕 아프더니. 점점. 발끝까지 저려오고볼일볼때 힘줄수가 없어요.발도 저려요발끝감각이 무뎌뎌요.잠을 잘수가 없네요
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열심운동1일 전
척추간격이 좁아져 아프대요 디스크의심이되고 스트레칭종류추천부탁합니다왼쪽허리 왼다리 신경이눌려 통증이 심해 정형외과에서 엑스레이를 찍고 주사치료를 했습니다. 하루 지났는데 통증은 왼쪽엉덩이부분만 조금 있고 괜찮은것같습니다 4, 5번 척추뼈간격이 많이좁아졌고5번쪽에서 왼다리로뻗어 나가는 신경이 눌리고 있습니다척추뼈는 C자여야하는데 1자에 가까워져 있었습니다. 허리를 항상 곧게 펴고 바른자세로 생활을 하고 스트레칭을 자주하라고 하시던데 도움이되는 스트레칭을 추천부탁드리고 노력하면 정상적인 척추로 회복 가능할까요?
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풋풋한거북이2281일 전
운동하다가 다쳤어요. 정강이 부음.!!운동하다가 정강이를 차여서 부었어요. 첫날엔 멍이 들고 땡기듯한 느낌이었는데 며칠 뒤에 멍이 내려오더라고요. 발목 앞부분이랑 복숭아뼈 있는 쪽에 멍이 내려왔고 아프진 않아요. 일주일이 더 지났는데 아직까지 정강이가 조금 부어있는데 금이라도 간걸까요..?
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