요즘 들어서 아이들 영양제를 챙겨 주고 싶은데요 아이들 영양 재료는 어떤 종류의 영양제를 챙겨 줘야 아이들 건강에 좋을까요 궁금합니다
안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
저희 같은 경우에는
면역력 증진을 위해서 유산균, 칼슘, 오메가3, 비타민D, 멀티비타민, 텐* 등을 번갈아가면서 먹이고 있습니다.
홍삼음료도 먹이고 있는데
확실히 덜 아프더라고요. 영양제도 영양제지만
평일에는 수영장에 다니며 운동도 꾸준히 하고 있습니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
기본적으로 아이들에게
종합비타민과 유산균 등을 꾸준하게
섭취하게 하면 좋으니 참고하시길 바랍니다.
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
많은 영양제 성분들이 아이들에게 다 필요한 것이지만
성장기에는 칼슘과 철분 성분이 꼭필요한 부분입니다
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
편식하는 아이의 경우, 철 결핍성 빈혈이 생기기 쉬우므로 종합 영양제가 좋을 것입니다.
감기에 잘 걸리는 아이는 면역력이 우수한 홍삼이 좋습니다.
홍삼의 씁쓸한 맛이 오히려 식욕을 자극해 아이가 잘 먹고 푹 쉴 수 있도록 도와주는 역할을 합니다
배탈 및 설사가 잦은 아이의 경우, 프로바이오틱스 유산균제를 꾸준히 먹는 게 좋습니다.
아연은 생후 4개월 이후부터 먹이시면 될 것 같아요.
