앞 날에 대한 불안으로 인한 마음은 어떻게 다잡을 수 있을까요?

안녕하세요.

누구나 다 비슷하겠지만 앞날에 대한 불안감이 있는 편입니다.

어떻게 하면 이 불안한 마음을 잡고 평온하게 살 수 있는지 궁금합니다.