살이 너무 많이 쪄서 운동을 해보려고하는데 운동을 할려고 할 때 힘이 나도록 밥을 먹고 난 후에 운동을 하는게 날까요? 아니면 운동을 전부 마치고 땀을 다 뺀후에 식사를 하는편이 좋을까요?
