연일 찌는듯한 무더위가 지속되고 있는데 감기나 냉방병에 걸리지 않으려면 실내온도는 몇 도가 적정할까요?

에어컨을 틀으면 춥게 느껴지고 끄면 아주 덥고 선풍기만 가동해도

덥고 어쩔 수 없이 에어컨을 가동하기는 합니다.

더우면 잠도 안 오고 모기와의 전쟁도 치러야 해서요.

냉방병이 걸려서 며칠 고생한 적이 있는데 실내온도는 며 도로 설정해야

건강에 무리가 없는지요?

5개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요!

    답변을 드리겠습니다~

    실내온도는 26~27도가 적정한것 같습니다.

    25도는 조금 추워요

    답변이 많이 도움이 되었으면 하네요.

    좋은 하루되세요 ^^

  • 보통 실내온도 25~ 27도 유지하라고 그러잖아요

    보통 26도 정도만 되도 시원하게 느낄수 있다고 해요

    선풍기와 같은 낸방 기기도 같이 사용하시면 더욱더 시원하게 느낄수 있다고하니 건강에도 좋은 온도일것 같아요

  • 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 요즘 날씨가 진짜 너무 심하게 더운 거 같습니다 하루하루 더워서 저도 너무 힘이 들고 냉방병에 걸릴까 봐 에어컨 온도도 너무 낮추지 못하고 있는데요 저는 27도에 맞춰 놓고 계속 생활하고 있습니다 그 대신 선풍기를 같이 틀어야이 정도 온도가 가장 좋은 거 같아요

  • 숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 요즘 진짜 찌는듯한 무더위가 계속되고 있는 거 같습니다 에어컨을 너무 낮추면 냉방병에 걸릴 것 같고 너무 올리면 날씨가 더워서 저 같으면 가장 좋은 실내 온도는 에어컨 틀었을 때 25도에서 27도 사이가 가장 좋은 거 같습니다 많이 춥지도 않으며 딱 좋은 온도 같아요

  • 무더위에 고생많으시지요, 저도 그렇습니다.

    일단 냉방병을 방지하기 위한 실내온도는

    딱 정해졌다기 보다는

    실내외의 온도차를 5-6도 이내로 한다는 점입니다.

    바깥이 36도 인데

    25도를 고수한다 는 그런 기준은 사실 잘 못된 부분입니다.

    너무 차이가 많이 나기에 생기는것이 냉방병이기 때문이지요