육개장 튀김 잡채 등 고칼로리 음식만 먹다보니 살도 엄청찌고 얼굴도 붓고 식욕도 없는데 같이 밥은 먹어야 하니 곤욕이네요. 일주일 굶고싶은데 말이죠.명절음식 냄새도 맡기싫으네요. 어떤 음식들 해드시나요?
안녕하세요. 냉엄한오솔개124입니다.
저는 배추나 양배추에 밥을 쌈싸먹는 편입니다
배추, 양배추가 담백하고 좋아요!
거기에 약간에 쌈장을 넣어서 드시면 명절후유증 극복하실수있습니더
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
저는 튀김류나 고기류많이먹어서 느끼한속을 잡아줄 매운탕이나 간국 라면등 먹으면서 극복하고있습니다.
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
명절에 보통 고칼로리 음식을 먹게되고 기름지거나 튀김종류를 많이 먹게되어서
명절이 지나고 난뒤에는 최대한 부담없는 음식들을 먹으려고 합니다.
기름지지않고 담백하게 먹는 음식종류가 좋을것 같아요
안녕하세요. 행운의담비288입니다.
명절 음식 증후군
탈피에는 굶거나 흰죽을
먹어 속을 비거나 달래는 것이
건강에 최선이죠.
