PTSD와 트라우마의 차이점은 뭔가요?

PTSD랑 트라우마는 다른거라고 하더라구요. 그런데 느끼기에는 둘다 똑같은거 같은데 어떤차이점이 있는건가요? 뭐가 더 안좋은건가요?