축구를 하는데 자꾸 엄지발가락에 멍이 들어요...
축구하는데 공을 차는 오른발에 자꾸 멍이 들고
또 시간이 지나면 발톱이 계속해서 빠지고 있어요
혹시 예방법이나 관리방법 등이 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.
공을 발 앞쪽으로 차지말고 발등 발 안쪽을 사용해서 차보세요.
그리고 축구화도 발에 맞는지 확인하시구요 공을 어떻게 차야하는지 유튜브 보시면 자세히 나오거든요 한번 보고 연습해보세요
안녕하세요. 한가한나무늘보281입니다.
엄지발가락에 많은 힘을 줘서 그런듯합니다.
공을 찰때나 바닥을 내딛을때 엄지발가락에 힘이 안가게 한번 시도해보세요