취미·여가활동
독서를 통해 진정한 힐링을 얻는 방법이 있을까요?
독서를 통해 진정한 힐링을 얻고 싶은데... 어떤 방식으로 책을 읽어야 마음의 위로와 평안을 얻을 수 있을까요? 단순히 글자를 읽는 것을 넘어, 감정적인 안정과 삶의 긍정적인 변화를 가져다주는 독서 방법이 있다면 구체적으로 알려주시면 감사하겠습니다... ㅠㅠ 어떤 책을 선택해야 하는지, 책을 읽는 동안 어떤 마음가짐을 가져야 하는지, 그리고 읽은 내용을 어떻게 내 삶에 적용해야 진정한 힐링을 경험할 수 있을지 궁금합니다... 전문가분들의 조언이나 경험을 바탕으로 힐링 독서법에 대해 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다...
3개의 답변이 있어요!
독서를 통해 힐링을 얻고자 하는 마음은 좋지만, 그 목적에 너무 갇히면 제대로 된 독서를 할 수 없을 거라는 생각이 들어요. 일단 무엇을 무조건 느껴야 한다, 찾아야 한다, 적용해야 한다, 라는 마음을 비우고 마음에 드는 책부터 먼저 찾아보세요. 내가 어떤 내용에 흥미를 느끼는지 찾고 읽다 보면 먼저 재미를 느낄 거예요. 그러다 보면 인물의 행동이라던가, 마음에 꽂히는 문장, 그런 것들이 아주 중요해질 것이고 따라하고 싶다던가 그저 그 문장을 읽는 것만으로도 힐링이 되는 기분를 느낄 수 있으실 거예요!!
독서를 통한 진정한 힐링이 가능합니다. 이때는 자신이 평소에 읽고 싶어던 책이나 인문학 서적등을 통해 읽으므로서 마음의 양식을 얻는 방법을 통해 힐ㄹ링을 얻을 수 잇습니다. 따라서 이러한 힐링을 통해서 마음의 양식을 얻고, 지식을 쌓는 1석2조의 바방법이 있을 것이라고생각합니다.