등산할때요. 스틱사용하면 운동효과가 떨어지나요?

Question

예전에는 등산할때 스틱없이 등산했을때는 운동이 되는거 같았었는데요. 등산하다보니 무릎에 통증이 조금씩 생겨서 스틱을 사용해서 등산을 합니다.

스틱을 사용하는것이 운동 효과가 감소하는것이 맞나요?

Answer 1

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.등산할때요. 스틱사용하면 운동효과가 떨어지지 않습니다. 무릎보조역활인거지 운동효가가 떨어지지않습니다. 무릎에 통증이 있다면 무조건 스틱사용하세요.

Answer 2

안녕하세요. 29세 남성 입니다.

해당 질문에 답변드리겟습니다.

스틱은 등산할때 보조역할을 해주기에

꼭 나쁜것은아닙니다, 말그대로

우리가 자전거를배울때 보조 바퀴느낌이지요,

있으면 다쳐도 덜다칩니다.

감사합니다