취미·여가활동
등산할때요. 스틱사용하면 운동효과가 떨어지나요?
예전에는 등산할때 스틱없이 등산했을때는 운동이 되는거 같았었는데요. 등산하다보니 무릎에 통증이 조금씩 생겨서 스틱을 사용해서 등산을 합니다.
스틱을 사용하는것이 운동 효과가 감소하는것이 맞나요?
2개의 답변이 있어요!
비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.등산할때요. 스틱사용하면 운동효과가 떨어지지 않습니다. 무릎보조역활인거지 운동효가가 떨어지지않습니다. 무릎에 통증이 있다면 무조건 스틱사용하세요.
안녕하세요. 29세 남성 입니다.
해당 질문에 답변드리겟습니다.
스틱은 등산할때 보조역할을 해주기에
꼭 나쁜것은아닙니다, 말그대로
우리가 자전거를배울때 보조 바퀴느낌이지요,
있으면 다쳐도 덜다칩니다.
감사합니다