글루타치온의 효과가 궁금합니다
글루타치온의 효과가 궁금합니다 피부가 좋아지고 미백에도 좋다고 하는데
글루타치온을 얼마나 먹어야 미백에 효과를 볼 수 있고
어떤 방식으로 먹는게 가장 좋은지도 궁금합니다
알려주세요~!!
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
글루타치온은 단백질 구조중의 하나로 항산화효과가 뛰어나다고 알려져있습니다만,
일반적으로 단백질 식품을 먹었을때 글루타치온이 결합된 단백질을 먹기때문에 따로 안드셔도 되며
만약 글루타치온을 따로 드시고싶으시다면 가능하다면 식후에 드시는것을 추천해드립니다.
안녕하세요. 김윤경 영양사입니다.
이런 영양제와 관련해서는 약사에게 질문을 하시는 것이 좋을 듯 합니다.
우리몸을 싸고 있는 피부는 진피층을 이루고 있는데 단백질로 이루어져 있습니다
이 피부의 진피의 생성이나 노화방지등의 작용을 하여 주는 성분이나 효소라고 보면 되겠습니다.
