건강검진 후 결과에서 빈혈기가?

건강검진 결과에서 생전처음으로 빈혈기가 있다던데 안그래도 요새 고개 숙였다 들면 어지러웠거든요 빈혈에 좋은 방법이 뭐가 있나요?