제로 음료수는 효과가 있나요?

Question

요새 탄산음료수를 보면 제로가 대세인 듯 많이 나오고 있습니다. 기존 탄산음료수의 단점을 해결한다는 의미인데, 제로음료수가 효과가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 비장한집게벌레151입니다.

살빼는데 효과가 있다고 볼 수 있지요 이것 외에도 당뇨병 환자들도 마실 수 있기에 좋은 감미료입니다

Answer 2

안녕하세요. 붉은가오리192입니다.

제로 칼로리 음료수는 다이어트를 위한 대안으로 선택되는 경우가 많습니다. 이 음료수는 설탕이나 칼로리를 추가하지 않고 인공 감미료를 사용하여 맛을 내기 때문입니다.

그러나, 제로 칼로리 음료수가 다이어트에 도움이 되는지 여부는 다양한 요소에 따라 다릅니다. 일반적으로 칼로리 섭취를 줄이는 것이 체중 감량에 중요하므로, 제로 칼로리 음료수를 선택하는 것이 칼로리 섭취를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.