육아
아이들 혹시 키가작은데 괜찮은건가요?
저희 아이가 13살인데요 남자아이입니다 키가 너무 작아요 지금 141이에요 혹시 나중에 크게될까요?
너무 걱정이여서 질문 남겨봅니다
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
영양상태와 충분한 수면, 건강한 생활습관 등이 키와 성장에 영향을 미치므로 이를 유지하는 것이 중요해요.
따라서 건강한 식습관과 생활습관을 유지하고 충분한 운동과 수면을 유지하며 정기적인 건강검진도 중요해요.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
키 성장에 도움이 되는 것은 충분히 잠을 자야 합니다.
그리고 영양가가 골고루 들어 있는 음식을 매일 꾸준히 섭취해야 합니다.
특히 단백질과 칼슘은 매 끼니마다 먹어야 합니다.
그리고, 성장판을 자극 할 수 있는 운동을 꾸준히 하는 게 좋습니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
키는 유전과 환경적 영향을 받습니다
부모가 키가 크다면 크게 걱정할것은 아니며
환경적으로도 인스턴트나 기름진 식단을 피하고 수면을 충분히 하도록 해주면 좋겠습니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이들마다 성장의 차이가 있고 남자아이와 같은 경우
고등학교에 진학한 이후에도 키가 크기 때문에 너무
걱정하지 마시길 바랍니다.