안녕하세요.
졸업을 앞둔 인문대 학생입니다.
소화가 안되면 음식물이 소화되지 않고 위에서 장으로 그대로 내려가는데, 장에서 이 소화되지 않은 음식물이 억지로 발효 분해되면서 가스가 많이 발생하고 설사변이 만들어져서 장속에 머물러 있다가 뭘 먹기만 하면 그 자극으로 곧바로 설사를 하며 고통을 유발합니다.
매운 음식을 먹고 입안과 속 쓰림을 가라 앉히는 방법은 섬유질이 많은 음식과 같이 드시는게 가장 효율적인 방법입니다. 변을 보실 때 쓰라림의 강도가 심하시면 단기 처방으로 칼라민 연고를 발라 항문을 진정시키는 방법도 있습니다.
스트레스 해소에 매운 음식을 많이 섭취하시는 분들이 많습니다.
체질적으로 매운음식이 맞지 않는 경우도 있으니 항상 조심하며 섭취하시길 바랍니다.