무기력증은 어떻게 극복할 수있을까요?
요새들어 무기력증에 빠졌는데 극복 방법이 좀 있을까요?
다 귀찮고 퇴근하고 집에가면 아무것도 안하게되고
정말 일만하는 상태입니다. 운동도하고 규칙적으로
살고싶은데 잘안되네요..아무것도 하기가 싫어요..
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 착실한악어276입니다.무언가 해서 즐거운 취미 활동을 찾아 보세요 동호회 등을 활용해도 좋아요 배우다 보면 동기부여가 되고 활력이 생깁니다
안녕하세요. 거창한지빠귀47입니다.
계절이 바뀌는 환절기엔 우리몸이 적응하기 힘들어서 더 피곤하게 느낄수도 있슴니다~ 비타민을 섭취하시면 도움이 되더라구요~~