복숭아를 요새 되게 많이먹는데 아주 잘익은 복숭아는 달달하고 살살녹아서 먹을때마다 기분이좋습니다.
또 덜익었을땐 딱딱하긴한데 궁금한게 복숭아의 효능은 무엇인지알고싶습니다!!!!
복숭아는 강력한 항산화 작용으로 피부 노화를 방지해
피부에 좋은 음식으로 손 꼽힌다고 합니다.
그리고 복숭아는 칼륨이 많은 음식이어서 고혈압 증상에 대해 혈압 낮추는 방법으로 뛰어나 고혈압에 좋고,
식이섬유가 풍부해 변비 증상을 완화하는 변비에 좋은 음식이라고 합니다.
또한 담배의 성분인 니코틴을 제거하는데 효능이 있어 담배 피시는 분들에게 좋다고 합니다.
좋은하루 보내시고 공감과 채택 부탁드립니다~^^
