복숭아의 효능은 어떤게 있나요?

복숭아를 요새 되게 많이먹는데 아주 잘익은 복숭아는 달달하고 살살녹아서 먹을때마다 기분이좋습니다.

또 덜익었을땐 딱딱하긴한데 궁금한게 복숭아의 효능은 무엇인지알고싶습니다!!!!