안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 배중일 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
복용하셔도 상관없습니다.
비오틴은 비타민 종류 중 하나인데, 모발/피부/손발톱 성장에 관여하는 물질입니다.
그래서 복용하시는 분들이 많지만 실제로 비오틴은 식사를 통해 충분한 양이 섭취되기 때문에
굳이 드실 필요가 있을까 싶습니다.
실제로 일반의약품으로 출시되는 비오틴 영양제의 효능/효과를 보면 '비오틴 결핍이 있는' 이라는
전제조건이 달려있습니다. 그래서 평상시 적당량 식사를 하신다면 비오틴 효과를 보기 어려울 수
있습니다. 굳이 드시고자 하신다면 비오틴 단독제제가 아닌 맥주효모 등 여러 성분이 함유된
영양제를 드셔보는 것을 추천드립니다.
감사합니다.