저혈당쇼크를 예방하기 위해 좋은 생활수칙은 무엇이 있나요?

Question

혈당 높은 사람들만 관리하는거라 생각했는데, 저혈당 쇼크도 예방이 필요한듯해서요. 어떤 생활수칙을 지키면 저혈당을 예방하고 건강하게 생활할 수 있는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

저혈당 쇼크를 예방하기 위해서는 규칙적인 식사를 하고 탄수화물을 적당히 섭취해주는것이 좋습니다