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박식한븍극곰321일 전
자고 있을때 흘리는 땀 증상 및 예방법 알려주세요매일 같은 현상은 아니지만 유독 어쩌다 한번씩 자고일어나면 땀이 나는 경우가 생기는대. 혹시 왜 이런 증상이 생기는지 또 예방법은 없는지 궁금합니다
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훌륭한뿔영양1391일 전
체중 증가를 하기 위해 도움이 되는 고칼로리 식단제가 3년 전에 뇌전증 판정을 받아서 지금 토파맥스 약 복용중입니다현재 발작증상은 없어요제가 평소 간식도 많이 먹고, 자주 먹는 편이고, 매일 밤 늦게 먹어도 살이 안 찌고, 얼굴 살이 점점 빠지고 있는 것 느껴지고, 체중도 늘지도 않고 그대로에요 현재 40킬로 저체중에요 그래서 체중 증가를 하기 위해 도움이 되는 고칼로리 식사 방법이 궁금합니다
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완벽히확신하는떡갈나무1일 전
번아웃 예방하는 나만의 '도파민 디톡스' 방법은?끊임없는 업무에 지칠 때가 많네요주말이나 퇴근 후 뇌를 온전히 쉬게 해주는 휴식법이 있나요? 산책, 독서 등 스트레스 해소 루틴이 궁금합니다.
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강직한사자1일 전
영양제 소비기한이 궁금합니다 지나도 먹어도 되나요?비타민이나 오메가3 같은 개별 포장 되어 있는 영양제 같은 경우유통기한이 1,2달 정도 지나도 먹어도 되나요?어느정도까지는 괜찮은지 궁금합니다
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모던한소2331일 전
아무 증상이 없다가 식사 후에 오바이트 왜그런거죠?아무 증상이 없었습니다. 배가 고팠고 저녁으로 족발을 시켜먹었는데요. 식사 마치자마자 속이 좀 울렁거리더니 오바이트를 두번이나 했습니다. 가족 4명이 함께 저녁을 했는데 저만 이런 증상이 있었고 오늘 아침에 또 배가 고프고 아무런 증상이 없습니다. 이런일이 평생 처음이라 병원을 가봐야 하는걸까요?
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뽀얀굴뚝새2432일 전
고지혈증이 있는데 삼겹살이나 기름이 많이 붙은 부위를 좋아합니다. 이러면 중성지방 수치가 더 올라가지 않을까요?남편이 중성지방 수치가 높습니다. 술을 좋아하는 탓에 아무래도 영향이 있는 거 같아요.그런데 저는 고기위주로 고기를 사면 바로 기름 많이 붙은 걸로 바꿔서 그것 때문에 늘 다툼이 있어요.저는 갱년기라서 안그래도 살이 쪄서 고민이고 남편은 고지혈증이 있는데도 식습관을 안 바꿔서 제가 걱정이 됩니다.삼겹살 같은 고기는 지방함량이 높은데 1주일에 몇 번 정도가 좋을까요?
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대체로고급스러운야생마2일 전
심한감기 앓이가 끝나가는데 기력이 회복이 안되네요.2주정도 기침, 콧물 난리였는데 이제 좀 살것같아요.근데 다리도 아프고 자꾸 졸립고ㅠㅠ힘이하나도없는것같요ㅠㅠ뭘먹으면 힘이 날까요?
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방웋토마토마이2일 전
감기에는 어떤음식이 좋을까요. 지하철바람이 엄청나네요감기가 왔나봐요. 어떤걸 먹으면 좋을지 의견주시면 감사드리겠습니다. 목이 너무 아파오네요.컨디션도 꽝이구요. 열은 나지 않습니다.
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귀중한조롱이2233일 전
2형 당뇨 식이요법 궁금합니다!!!안녕하세요 부모님께서 2형 당뇨로 고생중이십니다다행히도 아직까지 합병증은 안오셧지만 언젠간 올거라는 걱정이 있어 식사하시는게 조심스러운데요땅콩버터가 좋다하여 어제 부터 공복에 땅콩버터를 아빠숟가락 반을 드십니다성분표를 보니 지방이 50프로가 넘어가는데 짧은 지식으로 빈속에 지방을 먹게 되면 몸이 에너지를 얻고자 지방흡수를 빨리 하는게 아닌가 싶어 궁금하여 질문드립니다2형 당뇨이신데, 매일아침 공복에 땅콩버터를 섭취하여도 몸에 이상은 없는걸까요? 좋은 방법이 있다면 가르쳐 주세요이외 당뇨병 환자들에게 대중적으로 잘못된 정보가 있다면 어떤 것들이 있을까요?감사합니다
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은근히비싼비빔밥3일 전
위염 위경련에 좋은 음식 추천해주세요제가 위가 좀 약항데 스트레스 받으면 위가 바류 안좋아지더라고여 심하면 위경련오고 안심하면 설사하거나 복통 울렁거림 위 불편,, 좋은 음식이나 영양제 추천 해주세요
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