배드민턴을 즐겨 치는 한 사람입니다
스매싱 파워가 약한 편이라서 스매싱 파워를 높이고 싶은데 어떤 운동이나 방법이 있을까요???
안녕하세요. 팔팔한파리매131입니다.
스매싱을 강하게 치려면 허리와 팔로 치는 것 외에 손목을 순간적으로 꺾으면서 셔틀콕을 치면 강한 스매싱이 되지 않을까 싶습니다.
