배드민턴 할때 스매싱 파워를 늘리는 방법은?

Question

배드민턴 선수들 스매싱을 보면 파워가 장난아닙니다. 하지만 일반 동호인들 파워는 그저 그런데 스매싱 파워를 높이기 위한 방법 있나요?

Answer 1

자세부터 배운대로 하십시오. 가슴을 열어야 하는데 동호인들은 배운대로 안하고 손목만 꺽어 때리려고 합니다. 가슴을 열고 허리를 돌리면서 어깨가 나오고 팔꿈치가 나오고 타격할때 손목이 나와야 합니다. 기본자세가 제일 중요합니다.

Answer 2

안녕하세요 배트민턴같은경우 저도 예전에 레슨을

받은적이있습니다

스매싱같은경우에는 힘으로만치는게 아니라

손목의 힘과 그리고 중요한게 바로점프력이거든요 높은타점에서 더 강력한 스매싱이 나옵니다

점프력의 기초는 체력향상입니다

Answer 3

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.배드민턴을 칠 때 스매싱 파워를 늘리기 좋은 방법은 아무래도 온 몸의 체력 기능을 향상 시키고 특히 손목 기능을 많이 향상 시키는 것이 좋다고 생각합니다. 손목에 힘을 많이 부르십시오 손목 스트레칭도 자주 해 주시구요.

Answer 4

손목의 힘을 기르는 것이 아주 중요합니다. 그래서 손목 스트레칭과 힘을 기르는 운동을 통해 스매시의 파워를 증가시킬 수 있습니다. 그다음으로는 바른 스윙 기술을 익히는 것입니다. 팔의 각도, 손목의 회전, 그리고 몸의 회전이 잘 맞아야 하거든요.

Answer 5

스매싱 파워를 높이기 위해서는 손목을 사용해야 합니다 팔이나 어깨가 아니라 빠른 스윙과 함께 손목을 사용해 순간적인 힘을 배드민턴 라켓에 전달해야 됩니다