식후 바로 양치하면 안될 때가 언제인가요?

Question

식후 바로 양치를 하곤 하는데, 커피나 콜라와 같은 탄산음료를 먹고 난 뒤에는 바로 양치하면 안된다고 하더라고요. 혹시 치아 건강을 위해 바로 양치하면 안될 때는 언제인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

일반적인 음식 섭취후에는 식후 3분이내에 양치질을 하는 것은 바람직하며 3분이 지나면 음식물 찌꺼기가 부패되어 충치를 유발할 수 있습니다.

하지만 산도가 높아 치아 겉면에 손상을 줄수 있는 탄산음료의 경우에는 다시 치아가 안정화될때까지 30분정도 간격이 필요로 되기에 물로 입안을 우선 깨끗히 헹구고 30분정도 간격을 두고 양치하길 권합니다.

궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '추천' 부탁드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

커피, 탄산음료 섭취후에는 물로 한번 입을 헹구고 바로 양치해주셔도 됩니다 식후 바로 양치질이 가장 좋습니다

Answer 3

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

일반적으로 식사를 하셧다면 바로 하셔도 크게 문제가 되진 않지만 탄산음료는 치아를 부식시킬수 잇으니 30분정도 뒤에 하시는게 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

식후 바로 양치를 하면 안될 때는 산성이 강한 음식을 먹고나서 이며 이 땐 30분 후에 하는 게 좋습니다.