안녕하세요.
사과와 포도를 같이 먹으면 몸에 좋다고 들었는데요!!!
사과와 포도에 어떤 영양성분 때문에 좋은 건지 궁금합니다!!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
사과에는 플라보노이드가 있고 포도에는 카테킨이 들어 있어는 두가지를 같이 드시면 혈전을 생기는것을
예방하여서 심장건강에 도움이 되기 대문 입니다.
안녕하세요. 박수형 영양사입니다.
사과에는 항산화 물질인 플라보노이드가 들어 있고 포도에는 또 다른 프라보노이드의 하나인 카테킨이 들어 잇는데, 두 가지를 함께 섭취하면 혈관에 혈전이 생기는 것을 예방하는 동시에 심장 건강을 지켜 줍니다.