체력 증진을 위해서 헬스장을 다닐려고하는데요.
처음가는 헬스장에 기구가 낯설기만할건데
어떠한 방법으로 숙지 가능한가요?
헬스장 트레이너분이 기구 사용설명을 해주는가요?
안녕하세요. 유소유소유입니다.
헬스장에 가셔서 회원가입을 하시면 친절하신 트레이너분께서 운동법을 알려주십니다.
걱정안하셔도 됩니다. ㅎ
안녕하세요. 귀엽고작은소쩍새258입니다. 처음오시는분들은 헬스장에서 트레이너분들이 조금 알려주더군요 그리고 다른분들이 하는것을 옆에서 보고 배우면서 하시면 됩니다
안녕하세요. 화사한몽구스186입니다.
회원가입 하시면
기본적인 기구사용법 및 자세는 트레이너분께서 지도해주십니다.
그후에 쭉 둘러보면 죽돌이 근육맨들 눈에 들ㅈ어옵니다.
유심히 보시면 답 나와요 ㅎㅎㅎ
안녕하세요. 짱기이즈백입니다.
처음 회원권 결제하면 간단하게는 해줄겁니다. 그래도 디테일하게 설명을 원하시면 PT를 받으셔야 될겁니다.
