처음으로 헬스장을 가서 운동을 할려고하는데요.
헬스 기구들이 생소해서 하는 방법이 서툴거 같은데요
전문 피티를 받지않고 직접해볼려는데 기본적인 가구 다루는법은 교육을 해주는가요?
안녕하세요. 빨간양171입니다.
보통 처음 등록하시면 헬스 트레이너가 기본적인 기구 사용법 알려 줍니다.
PT 등록한 것처럼 적극적으로 알려주진 않더라도, 대충이라도 알려줘요.
들으시면서 질문하실수록 더 자세히 알려주기도 하고요.
안 들으시는 분이 많아서 그냥 넘어가기도 하는데, 해달라고 하면 해주니,
꼭 설명 듣고 운동하세요~
추운 날 건강 조심하시고, 좋은 하루 되시길요~
