운동열심히 하다 보면 보디빌딩 선수들 처럼 살을 많이 뺘고 근육이 늘어나는데요. 근데 운동을 하면 팔에 힘줄이 굵어 지는 이유가 뭔가요??
운동을 하면 몸에 근육이 붙고 혈액이 다니는 길인 힘줄이 확장하게 됩니다. 그렇게 되면 운동을 하면 힘줄이 굵어 지게 되는 논리입니다.
안녕하세요. 즐거운 나날입니다.
근육은 사람이 운동을 하면서 근육에 심한 자극을 주었을 때 근 섬유에 상처가 생기고 이 상처의 회복이 이루어 지면서 새로운 근육이 추가되어 생성이 됩니다.
즉 지금까지 있던 근육으로 감당할 수 없는 힘이 주어졌을 때 근육에 상처가 생기고 이 상처가 치유되면서 더 크고 강한 근육이 만들어지는 것이지요.
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