생활
다이어트하는데 다이어트에 좋은 간식 추천해주세요!
다이어트하는데 요즘 다이어트 과자나 간식이 많이 나오더라구요! 근데 성분이 좋은 간식을 먹고 싶은데 성분 보는게 어려워서 뭐가 좋은지 잘 모르겠더라구요
그래서 추천 받습니다!!
과일/채소 이런거 말고 다이어트 과자나 간식을 추천해주세요!!
더운데 시원하게 좋은 하루 보내세요!!!!
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 침착한황새240입니다.
저도 최근에 다이어트를 시작했는데요.
제가 또 사이사이 주워먹는걸 좋아하다보니 뭘 자꾸 주워먹게 되더라구요
그래서 찾아본게 포두부 과자 입니다!
포두부 얇게 썰어서 에어프라이기나 오븐에 구우면 손 쉽게 만들 수 있으니
한번 도전해 보세요!
안녕하세요. 리하파파입니다.
다이어트에 좋은 간식에는
탄수화물과 당은 적어서 좋은데요 종류로는
단백질바, 체다치즈칩, 무설탕 요거트, 채소스틱 등이 있습니다
질문에 도움이 되셨으면 합니다
안녕하세요. 대견한앵무새118입니다.
다이어트를 하려면 적절한 운동과 식단이 필요합니다. 간식을구매할땐 칼로리비교를,제로음료나
칼로리가상대적으로 낮은젤리같은제품을 드셔보세요
안녕하세요. 현명한향고래203입니다.
요즘은 닭가슴살을 이용하여 과자나 간식등을 많이
만들어내는데요. 닭가슴살 자체를 말려서 과자형태로
만든제품도 있구요. 또는 과자형태로 만들어서 간식대용으로
드실 수 있습니다. 또한 곤약젤리도 추천드립니다.
칼로리가 거의 없기 때문에 드시면 포만감이 있고 달달하니 맛이 좋습니다.
