안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
소변을 보기 위해 밤에 자다가 깨야 한다면 불편하실 듯 합니다. 다만 하루 2회 이상 깨는 것이 아니라면 야간뇨라 보기는 좀 어렵습니다. 즉, 정상적인 상태라 볼 수 있는 것이지요. 물론 자다 일어나서 다시 자는 것이 어렵다면 가급적 깨지 않도록 조절하는 것도 필요하답니다. 가급적 저녁 시간에 수분 섭취를 줄이시고, 이뇨 작용을 유발하는 카페인, 술의 섭취도 피하시기 바랍니다. 또한 자기 전에 꼭 화장실을 한번 다녀오시는 것도 좋답니다.
서민석 드림