밥을 물에 말아 먹으면 안 좋다고 하는데요. 어떤 점이 안 좋은 건가요?

국물이 있는 음식을 자주 먹거나 밥을 물에 말아 먹으면 안 좋다는 말을 들어 본 적이 있습니다. 그런데 왜 안 좋은 건가요? 궁금합니다.