요즘 눈영양제인 루테인을 먹고 있는데 얼마전에 유투브에서 눈에 이상없으면 안먹어도 상관없다는걸 봤는데 진짜로 안먹어도 되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
루테인은 망막 중심부의 황반을 구성하는 색소로
사물의 명암, 색, 형태를 인식하게 해줍니다.
나이가 들수록 황반색소의 밀도가 떨어져 황반변성이 생기고 시력 상실이 오게 됩니다.
루테인 섭취는 이 황반색소의 밀도를 유지해주기 위해 필요합니다.
40대이상부터 황반의 퇴화가 빠르게 진행되므로 항산화 목적으로 복용하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
루테인은 황반의 구성성분으로 황반의 기능이 저하되었을 때 드시면 도움이 됩니다.
크게 황반의 기능이 저하되지 않았으면 굳이 드실 필요 없습니다.
눈이 건조하면 오메가3, 눈이 침침하거나 피로하면 비타민B군정도 드시는 것이 낫습니다.
