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의연한우랑우탄23

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만성 스트레스로 인해 발병 할 수 질병에는 무엇이 있나요?

성별

남성

나이대

00

안녕하세요

스트레스를 많이 받게 되면 질병에 쉽게 걸린다고 하는데요 만성 스트레스로 인해 걸리기 쉬운 질병에는 무엇이 있을까요?

2개의 답변이 있어요!

  • 김록희 한의사

    김록희 한의사

    감초한의원

    ∙

    안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

    만성적인 스트레스는 염증성질환을 일으킬뿐 아니라 신경정신과 질환.심혈관 뇌혈관질환및 암을 유발하기도 합니다

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

    스트레스와 질병에 대해서는... 만성 스트레스는 진짜 건강에 안 좋아요. 우울증이나 불안장애 같은 정신건강 문제부터 시작해서 심혈관 질환, 위장 질환, 두통, 면역력 저하 등 다양한 문제를 일으킬 수 있어요. 심지어 당뇨병이나 비만 위험도 높아진다고 해요. 그래서 스트레스 관리가 정말 중요해요. 운동이나 취미 활동, 명상 같은 걸로 스트레스 줄이는 게 좋아요.