달리기를 할때마다 배쪽에
통증이 있습니다. 달릴때 다리는
괜찬은대 배쪽이 아프니 오래 못달리는대
왜 아픈건지 알수있을까요??
안녕하세요. 소탈한독수리27입니다.
그거어언~~~~ 바로오오오오
뛰기 싫어서 그런겁니다.
인체중 가장 민감한 반응부가 뇌와 장입니다
안녕하세요. 빛나라하리입니다.
달리기 할 때 배가 아픈 이유는
- 횡경막 경련 통증 때문에
- 위 가스 팽창과 진동 통증 때문에
- 복막 통증 때문에
* 통증예방법
- 식후 최소 30분 이후
- 걷기 부터 천천히
- 그리고 평소 꾸준히
