간단하게 스트레스를 풀 수 있는 방법은 무엇인가요?

Question

요 근래에 들아 스트레스를 많이 받는데 언제 어디서든 간단하게 스트레스를 풀수 있는 방법에는 무엇이 있나요? 구체적으로 알려주세요!

Answer 1

안녕하세요 저도사회생활을하면서 스트레스를

많이받고있는데요

저같은경우에는 운동을좋아하다보니

운동으로스트레스를 해소하는편입니다.

운동을하면 엔돌핀이 솟고 생각도 긍정적으로변화는 편입니다.

Answer 2

안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.간단하게 스트레스를 풀 수 있는 방법은 신나는 노래를 들으면서 그 노래를 따라 부르는 것이 가장 좋다고 생각합니다. 저 같은 경우는 스트레스를 받을 때마다 그런 식으로 스트레스를 풀고 있습니다.

Answer 3

안녕하세요

사람마다 다른 방법들이 있는것 같습니다

전 회사에서는 잠깐 게임하는것으로 풀기도 하고 자리에 있을때는 수첩에 막~~낙서를 하기도 합니다.