다리가 자주 저릴 때 대처 방법은 무엇인가요?

Question

방바닥에 아빠다리 하고 앉아있을 때마다 다리가 저려서 일어나지를 못합니다. 너무 불편해요. 왜 이런 걸까요? 대처 방법은 뭘까요?

Answer 1

방바닥이나 의자에서 아빠 다리를 하면 금방 저리는 현상이 일어납니다. 왜냐하면 혈액의 순환이 일어나지 않기 때문에 그런데요. 이것을 방지하려면 자세를 자꾸 바꾸어 주시면 됩니다.

Answer 2

안녕하세요.

저도 나이가 조금씩 먹다보니 다리가 자주 , 그리고 빠르게 저리더라구요.

이런 원인이 혈액순환이 원활하지 못해서 신경의 압박을 받을때 생기는건데요.

참,, 대처법이 막 있는건 아니고 자주 자세를 바꿔주는 그리고 가벼운 스트레칭을 해주는게 제일 효과 적인거 같아요.

Answer 3

적응이 안되면 어쩔 수 없습니다

저도 어릴때는 양반다리를 해도 문제 되지 않았는데 의자에 앉는게 익숙해진 뒤로는 저리더라고요

무엇보다 아빠다리 자세는 별로 건강에 좋지 않으니 되도록이면 의자에 앉으시기 바랍니다.