단 음식을 섭취하면 살이 얼굴로 가나요?

Question

저번에 제가 친구랑 얘기를 나누던 중에 친구가 단음식은 얼굴로 살이가고 탄수화물같은 음식을 섭취하면

배로 간다고 했던것 같은데 이것이 의문이 들어서 이렇게 아하 에서 여쭈어보게 되었습니다.

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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

단 음식은 주로 탄수화물로 구성이 되어 있답니다. 결국 단 음식이나 탄수화물이나 살이 찌게 되어 있는 것이지요. 한 곳만 찌는 것은 아니고 뱃살도 찌고, 뱃살이 찌다 보면 얼굴 살도 찌게 되어 있습니다. 반대로 생각해 보면 살이 찐 상태에서는 탄수화물을 줄이는 것이 가장 효과적인 체중 감량 방법이라고 볼 수 있겠지요.

서민석 드림.