빨간 노란 파프리카 중 어떤것이 영양가가 풍부한가요?

Question

시장에 가보면 빨간 파프리카 와 노란 파프리카를 파는데요. 가격은 빨간 빠프리카가 좀 더 비싸다는것을 알 수 있었습니다. 노란색대비 빨간 파프리카가 영양이 더 풍부한가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

파프리카 같은 경우는 색깔에 따라서 영양이 비슷하지만

함량에만 차이가 좀 있습니다. 노란색에 비해서 빨간색이 비타민 함량이 조금 더 높습니다.