비타민d 는 언제 복용하고 적정량이 멀까요? 1000에서 2000으로 늘렸는데 사람마다 얘기가 달라서요
그리고 아연은 다른 영양소 흡수를 제한한다고하는데 계속먹어도될까요? 한달먹고 쉬고 또먹으라는말도 있어서 비타민d와 계속 섭취해도될까요?
