생활
노래를 많이 부르면 뱃살이 빠지나요?
노래를 배로 소리를 내는데 많이 부르면 뱃살이 빠지는 효과도 있을까요?
코인 노래방에가면 한국 부르고 몇칼로리 소비 이런 문구가 뜨는 곳도 있던데
실제 노래를 부르는 것이 칼로리 소비로 이어지는 건가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 솔직한강아지205입니다.
노래를 많이 부르면 뱃살이 빠지는지 궁금하시군요.
노래를 많이 하면 열량의 소모가 확실히 이루어집니다.
더 효과적이게 뱃살을 빼기위해선 목에 힘을 주고 부르기보단
배에 힘을 주고 노래를 부르는것이 더 효과적입니다.
추가적으로 노래한곡당 20kcal정도를 소비할수 있다고 하네요. 그리고 노래부르다 목마르실땐 음료보단 물을 드세요!
노래 열심히하셔서 뱃살 빼시길 바랍니다 화이팅!