오메가3 영양제 잘 고른 방법있나요?

오메가3는 기본적으로 챙겨먹어야 한다고 하는데요,

어떤 제품을 먹어야 하는지 고민됩니다

영양제 제대로 골라 먹는 방법있을까요?