내시경에서는 괜찮다고 하는데 자꾸 불편한 증상이 나타나서 걱정이 되실 듯 합니다. 이런 경우를 기능성 소화불량이라고 진단하고 약물 치료와 함께 식생활 습관 조절을 하도록 한답니다. 특히 자극적이거나 기름진 음식은 피하고 과식, 폭식을 줄이는 것이 도움이 되지요. 스트레스와 음주도 당연히 피하시는 것이 좋지요. 경우에 따라 심리적 스트레스나 긴장도 소화 기능을 저하시키기도 합니다. 평소 편두통이 있다면 아마 스트레스를 받을 때 두통과 함께 소화불량도 자주 나타날 겁니다. 어쨌든 최대한 음식도 조절을 잘 해보시고, 스트레스 관리도 하는 것이 좋겠습니다.
