고민상담
여러분들은 속상한 기분 어떻게 이겨내나요
4개월만에 받는 용돈을 잃어버렸네요 누군가는 오늘 횡재했겠어요 아마 지하철인거같은데 저와 꽤나 가까웠던 사람이말이죠 그 사람이 저보다 더 간절한 사람이길 빕니다 안그렇다면 큰일날듯...
아무튼 여러분들은 속상한 기분 지금 바로 잊고 다시 기운 부여할수 있는 행동이나 내용이 있나요?
37개의 답변이 있어요!
속상한 일을 겪게 되면 마음이 무겁고 우울해질 수 있습니다.
깊은 숨을 들이마시고 천천히 내쉬면서 마음을 안정시키고 스트레스를 해소할 수 있습니다.
운동을 하면 몸과 마음이 건강해지고 스트레스를 해소할 수 있습니다.
취미활동을 하면서 즐거운 시간을 보내고 스트레스를 해소할 수 있습니다.
친구나 가족과 이야기하면서 위로받고 마음을 안정시킬 수 있습니다.돈을 잃어버린 것은 속상하지만
누군가가 도움을 받을 수 있었을 것이라고 생각하면서 긍정적인 마인드를 가지는 것도 중요합니다.
안녕하세요~용돈을 잃어버려 많이 속상하시겠지만 액땜했다고 생각하시고 빨리 잊으시길바래요
저는 속상할때 그냥 집에서 맛있는음식을 해서 가족들과 먹으면 속상한마음이 사라지더라구요
님도 집에서 맛있는음식드시면 속상한마음 금방 잊을수있을거에요~
지금은 속상한게 당연합니다. 하지만 지금은 돈을 잃어버려 속상한 것이니 돈이 다시 생기면 금새 잊어버리고 굳이 떠올리려고 해야 생각이 날 정도가 될 것입니다~그래서 앞으로는 더 소지품 관리에 신경을 쓰게 되겠지요~저도 젊을 때 학교졸업 후 첫 출근을 앞두고 이제 난사회인이라는 다짐을 새기면서 그때까지 알바해서 모은 돈으로 새 가방과 지갑, 운동화를 샀는데 술마시고 가방채로 잃어버렸지 뭐예요🤣거기 지갑도 화장품도 다 있어서 한동안 엄청 속상해 했지만 지금은 그냥 친구들끼리 모이면 웃으며 얘기하는 추억거리가 되었어요~
많이 속상하시겠어요. 그런데 이런 속상한 마음은 긍정적으로 생각해 보세요. 더 큰 안 좋은 일이 생기지 않은게 다행이라고 생각하고 앞으로는 더 조심하게 되어 이런 일은 안 생길거에요.
저는 여행갔다가 수화물검사할때 쇼핑백하나를 고스란히 두고 왔지요~~~그걸 집에와서 짐 정리하다가 생각났지요~~와....조기치매인줄~~
시간지나믄 개그소재가 되더라구요...
가져간놈 욕도 하다가 좋은일이 생기기전에 오는 바닥치기라 생각하다가 서서히잊혀지고. 아주가끔 생각나성 개그소재가 되고~
님도 그렇게 속상한 기분 잘 이겨내시고 있네용!!^^
전 잠을 자는편인데 잠을 자고나면 생각보다 훨씬 기분을 전환시키고 안정시키는데 도움을 주는 것 같아요 우선 잠을 잔 후에 다시 생각해보면 긍정적인 생각으로 바뀌는 경우가 많은 것 같아요
일단 위로의 말씀 전하겠습니다 다른 것도 아니고 돈 잃어버리면 진짜 짜증나고 속상하죠
생각을 안하려고 해도 이런 일은 자꾸 생각납니다 계속 아쉽구요
내가 아무리 애를 써도 자꾸 생각이 나게 마련인데
생각이 날때 조금은 우스울수도 있지만 저같은 경우는
입으로든 머리속으로든 그만! 하고 외칩니다
어렸을때부터 자주 썼던 방법인데
자기계발쪽 강연들이나 심리학쪽 강연들 들어보면
잡생각을 떨칠때 이게 의외로 보편적인 방법이더라구요
진짜 아깝고 속상하시겠어요
그걸 어떻게 잊겠어요..진짜 속상한일은 두고두고 생각나고 안타깝고 안잊혀지죠~
하지만 너무 거기에 사로잡혀있으면 스트레스가 이만저만이 아닐겁니다
누군가는 횡재를 했겠네요~~하고 생각하신것처럼 훌훌 털어버리세요..
시간속에 묻어버리는수밖에 없습니다
경험상 돈을 인출하여 손가방 보관하다가 화장실 세면대에 올려 놓고 그냥 나와서 집에 왔던 경험이 있지요. 물론 잘 잊혀지지는 않지만 시간이 지난 싯점에 자연적으로 잊어버리네요.
속이 많이 상하고 돈이 아깝겠어요ㆍ죄는 지은대로 받고 선업을 지으면 공덕이 쌓인다고 하지 않았습니까? 나중에는 돈을 잃은사람은 잘 살고 가져간 사람은 반드시 벌을 받을것입니다
4개월만에 받은 용돈 분실이라니 너무 마음아프실것 같아요..
하루에도 교통사고는 셀 수 없이 일어나기도 하고, 또 누군가에겐 큰 질병이 찾아오기도 하는게 인생인것 같아요!
오늘 하루 그래도 금전적 손해 외에는 건강하고 무탈하게 지내셨고, 무엇보다 가장 중요한 가치인 시간이 우리에게 계속 남아있잖아요!
기운내시면 오늘 아쉬움 이상의 큰 행복과 행운이 찾아오실거에요^^
에궁 ~~ 😢 읽으면서 속상하네요 ~ 저도 돈 잃어버린 기억이 나네요~쉽게 잊혀지지 않겠지만 빨리 털어내 시길~~저는 그때 신나는 댄스 음악들으면서 걷다 보니 위로가 되더라고요 ~편안히 쉬세요 ~ 분명 절박한 분이 소중하고 죄책감 섞인 마음으로 꼭 필요한 곳에 사용 됐을 겁니다~좋은 일이 올겁니다~파이팅입니다 ~😍
어이쿠야..그돈 주운사람은 참 좋겠지만 속이 너무 상하시겠어요..그돈 그냥 잊어버려야지 속만 매번 애타시겠습니다. 안잊어질껄요 그냥 저냥 잊어버랴야지..좋은일 생기실 겁니다!
안녕하세요. moyathis입니다.
요즘 불우한 이웃이 많은데 기부했다고 생각하세요.
당연히 너무 아까우시겠죠.
저는 속상하거나 머리아프거나 화나는 일이 있으면 일단 그냥 잡니다.
푹 자고 나면 마음이 많이 풀리더라구요.
안녕하세요 ,
아고 글 보는 제가 다 속상하네요 후 ~ 저도 그런적 잇엇는데
늦잠 자서 부랴부랴출근하느라 , 작은 쇼핑백에 넣어둔 화장품 (아끼는 것) 약 현금 3만원 가량, 그리고 점심때먹은 빵 , 그걸 다리밑에 놔둔걸 잊고 급히 하차 햇는데
어찌나 속상하던지 ㅜㅜ
빨리 잊어야져 ㅜ 잊는수 밖에 없더라구요 ,
친한 친구한테 막 속상하다고 말해여 ㅜㅜ
퐛팅입니다~
번저 가까운 지구대에 가셔서 신고하세요, 그리고 기다려 보세요, 요즘은 돈을 떨어 트려도 안가져 갑니다.
CCTV가 주변 곳곳에 있기 때문에 그냥 놔두거나 지구대에 놓고 가더라고요,
요즘은 워낙 찾아줘도 도둑놈 취급을 받기일쑤라서 저는 지갑이나 봉투 보여도 절때 건드리지 않습니다
속상한 기분을 이겨내는 방법은 플렉스 하는겁니다. 어떻게 하느냐 에 따라 다르지만 저같은 경우는 운동으로 풉니다. 런닝을하게 되면 도파민이 분비되어 안좋은 기분이 나아 지더라구요.
저는 얼마전. 이억을 사기당했어요
힘들게 노력해서 번돈을 바보처럼
이제알아차린것은. 나에게서 돈을 가져가려하면 그것은 백퍼 천퍼 사기라는것을 깨달았어요
그래서 저는 직장생활하며 스터디 무인카페 청소도하고 일주일에한벗 빌라청소하고 부업도 짬내서 하면서 열심히 살며 잊어버리고있어요
4개월만에 받은 용돈이라면 얼마나 반가웠겠습니까? 그런데 잃어버리다니요. 안타깝겠네요. 속상한 마음 크겠지만, 어떻게 생각하면 , 나보다 더 어려운 사람에게 돌아갔나보다 하고 마음을 달래 보시기 바랍니다. 사라진 돈이 다시 걸어 돌아올리는 없고요. 그래도 이 나라는 아직 정직한 나라입니다. 지하철 유실물센터에 신고하세요. 누가 주워서 맡겨 놓았을지도 모르니까요.
4개월만에 받은 용돈을 잃어 버렸으면 엄청 속상 하겠네요? 잃어 버린것을 생각하면 뭐하나요?지나간 일은깨끗하게 잊어버리고 다음부터는 조심하는 수밖에없어요~~
산바다계곡하늘나무별입니다 질문드린 답에 답변 드린 글이 도움이 되면 좋겠습니다
마니 속상하시죠? 혹시 모르니 근처 파출소 가보세요
누구가 돈은 갖져놓을수 있지 않을까요? 금액이 크면 예측되는 장소 cctv 확인해보셔요
저 같은 경우에는 속상한 일이 발생하는 경우 최대한 그 상황을 잊기 위해서 제가 하고 싶었던 일들을 더 노력하거나 노래방에 가서 노래를 실컷 부르고 나면 잊어버리게 되더라고요
안녕하세요?
우선 용돈을 잃어버리셔서 정말 속상하시겠습니다.. ㅜㅜ
개인적인 견해지만, 속상한 기분이 들 때는 무조건적으로 감정을 벗어나려고 하기 보다는 이상할지 모르지만 충분히 속상해하고 그 감정을 느끼는 나를 다독여주려고 노력하면 좋을 것 같아요. 오히려 감정을 벗어나려고 할수록 역효과가 날 수도 있으니까요.. ㅠㅠ 그런 과정이 지나면
내가 바꿀 수 있는 상황인지, 아닌지를 고민한 후 바꿀 수 없고 온전히 수용해야하는 상황이라면 딱 잊고 다른 집중 할 수 있는 일을 찾을 것 같습니다. 일이나 공부, 혹은 취미생활 같은 거요!
속상한 마음 잘 푸시길 바랍나다 ㅜㅜ
안녕하세요
4개 월 만에 받은 용돈을 잃어버리고 주운 사람이 더 간절하길 바란다는 글 보니
나름 속상한 기분 잘 털어내시는 거 같습니다.
저도 속 상한 일 있으면 쉽지 않지만 내 잘못이다 하고 그냥 잊어버리려 노력 합니다.
그래도 안 잊어지면 그 속상한 일 시원하게 복수하는 망상 합니다.
혹시나 잊어버린 용돈 찾을 방법 알아 보시는 게 좋을 거 같습니다.
안녕하세요 냉정한부엉이 입니다 질문드린 답에 "답변" 드리겠습니다 잊어버리는 것이 제일 좋다고 해서 게임 을 하거나 친구들 한테 화가 난 마음 을 다 푸는 것이 좋다고 생각 합니다 그게 제일 좋습니다
안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.
해당 질문에 답변을 드리겠습니다.
속상한 기분이 들면 다른 것을 합니다.
게임을 하거나 노래를 듣고나 영화를 보거나
다른 행위를 통해 우리는 기분 좋게 나아갈 수 있습니다.
즐거운 하루되세요
좋은 질문감사합니다.
일단 무슨말인지는 잘 모르겠지만
속상한 기분은 스트레스를 푸는걸로 날려 버려야 된다고 생각합니다.
이건 사람마다 다 다를거고요 맛있는걸 먹는다던가
운동을 한다던가 노래를 부른다던가 하는걸로
스트레스를 날리면 된다고 생각하네요
기분이 많이 상하셧나 보네요 우선 이왕 잊어버린거 자꾸생각하면
마음만 아프지 되찾을 방법은 없습니다 그래서 저는 되도록 빨리잊으려
잃어버렸단 생각을 하지 않으려 노력합니다 그리고 다운된 마음을 잊으려
빠른 노래를 듣거나 아니면 노래방에 가서 노래를 부르면 그나마 기분이
조금 풀리는것 같습니다