생활
안하던 운동을 갑자기 하면 운동이 끝나고 급 피로해지기도 하나요?
안하던 운동을 갑자기 하면 운동이 끝나고 급 피로해지기도 하나요?
따로 운동 안하다가 시간 잡아서 팔굽혀펴기,스쿼트,윗몸일으키기,팔 근력 운동,팔 벌려 뛰기를 했는데 갑자기 엄청 피곤하네요.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
안쓰던 근육들을 쓰게되면 그렇게 되요
보통 차츰 좋아질거에요 스트레칭꼭 해주셔요.
안녕하세요. 한적한숲길에서만난까치입니다. 평소에 안쓰던 근육을 사용해서 그럴수 있다고 하더군요. 며칠있으면 풀린다고 합니다.
안녕하세요. 작은청가뢰161입니다.안하던 운동을 갑자기하면 운동끝나고 급필요해집니다. 꾸준히 해도 운동하면 피곤해지는데 안했던사람이면 더 피곤하죠