런닝할 때 양말은 얇은 것보다 두툼한 걸 신는 게 좋나요?

Question

런닝할 때 양말은 얇고 발목없는 양말을 주로 신는데

다른 분들 보면 발목까지 올라오는 두툼한 양말을 많이들 신으시더라구요

런닝할 때는 두툼하고 발목까지 있는 것을 신는 것이 정석에 가까운가요?

어떤 양말이 런닝시 좋은지 궁금합니다

Answer 1

달리기를 할때 얆은 양말을 사용하면 신발과 밀착이 잘 되지 않아 마찰열로 물집이 잡힐 수 있고 땀흡수가 재대로 되지 않아 미끄러울 수 있어서 보통은 두툼한 양말을 착용하는편 입니다.

Answer 2

런닝용 양말처럼 두툼한 양말이 일반 양말에 비해서 쿠션감도 있어서 무릎에 가해지는 충격을 잡아주기도 하고, 또 꽉 잡아주는 타이트함 때문에 부상을 방지하는데도 나름 도움이 된다고 합니다.